Lembre você daquele dia

É uma boa técnica. Quando estressado ou triste ou os dois lembre-se. Recorde o dia do passeio agradável, da companhia importante, da vitória no esporte, no trabalho. Lembrou? Procure mais. Deve ter uma ou mais, provavelmente mais, lembranças alegres. Creia e comprove que o momento presente é passageiro e você deve voltar logo a ter aqueles mesmos sentimentos agradáveis. O cansaço, o desânimo, a dificuldade passam. Como também os momentos felizes. E, como diz a música de infância, embarque nesse carrossel. Vale a pena.